《你在烦恼什么》这首歌词以温柔而深邃的笔触勾勒出当代人共有的精神困境与情感迷思。歌词通过一系列具象的日常场景——失眠的夜晚、未发送的信息、地铁玻璃上呵出的雾气——映射出个体在喧嚣世界中难以言说的孤独感与疏离。这些意象像一面棱镜，折射出物质丰裕时代下心灵的贫瘠，以及科技连接背后真实情感的断裂。歌词反复追问“烦恼”的根源，实则是引导听者向内探寻：那些焦虑往往并非来自具体事件，而是源于对自我价值的怀疑、对人际关系的过度计算，或是在快节奏生活中逐渐丢失的生命本真。副歌部分用“像一颗陀螺原地旋转”的比喻，尖锐揭示了现代人陷入社会规训与自我较量的循环困境，而“烦恼是影子，光越强它越浓”的辩证表达，则点明了人类越追求完美越难以自洽的永恒悖论。最终歌词并未给出标准答案，而是以留白的方式传递出一种存在主义式的和解——承认脆弱本身已是勇气的证明，那些看似无解的烦恼，恰是灵魂仍在鲜活跳动的证据。整首作品如同一个沉默的拥抱，让听者在诗性的共鸣中获得情绪宣泄与精神疗愈。