《海浪》是一首以海洋意象为载体的抒情作品，通过潮汐涨落的自然循环隐喻人生际遇的起伏与韧性。歌词将海浪拟人化为永恒的守望者，其不断拍打岸线的执着，象征着生命面对阻碍时反复尝试的勇气。白色泡沫与深蓝暗流的视觉对比，构成表象平静与内在力量的二元性，暗示情感世界中可见的脆弱与不可见的厚重并存。海风咸涩的气味成为记忆的触媒，沙滩上消退的足迹指向时光不可逆的流逝，而新一波潮水总携带着贝壳等海洋馈赠，暗喻挫败后总会有新的机遇沉淀。副歌部分重复的"退回再前进"形成韵律上的潮汐感，通过动词的往复强调生命自我修复的本能。礁石意象的多次出现，既代表现实中的阻碍，也象征历经冲刷后愈发坚硬的灵魂质地。歌词最终落点在"深蓝的孤独里藏着整片星空"，将个体渺小感升华为宇宙级的存在共鸣，暗示真正的成长源于接纳孤独并与万物达成和解。全篇以自然现象为镜，映照出人类情感光谱中那些无法言说却普遍存在的生命体验。