《其实都没有》是一首以现代都市生活为背景的抒情作品，通过具象的日常场景和细腻的意象堆叠，勾勒出当代人面对情感疏离与存在虚无时的复杂心境。歌词中反复出现的“没有”并非单纯的否定，而是对记忆、承诺、痕迹等抽象概念的消解与重构，暗示了在高速流动的社会关系中，人们试图抓住确定性却终发现徒劳的困境。地铁站、咖啡杯、旧信件等物象被赋予符号化意义，成为情感载体的同时也在不断褪色，折射出现代文明中物质丰富与精神荒芜的悖论。副歌部分以“飘散的烟雾”隐喻人际关系的脆弱性与瞬间性，而“沉默的河流”则暗指时间不可逆转的冷漠本质。创作者通过克制而留白的笔触，让缺席本身成为另一种存在证明——那些未被言说的、已然消逝的，反而构成了更真实的生命底色。最终在循环结构中形成的不是绝望，而是与虚无达成和解的清醒认知：当所有执念被剥离后，坦然承认“都没有”的状态，恰是对真实生存境况最深刻的诚实。