《他不爱我》这首歌词以细腻的笔触勾勒出爱情中不对等的苦涩状态，通过重复的否定句式强化了单向情感付出的无力感。歌词中"牵手的时候太冷清""拥抱的时候不够靠近"等具象化描写，将抽象的情感落差转化为可感知的身体距离，暗示亲密关系中的疏离本质。副歌部分"他不爱我"的直白剖白形成情感爆破点，配合"尽管如此""还是"等转折词，呈现出清醒认知与情感惯性之间的撕扯。歌词中"他的眼神说出他的心"与"我看透了他的心"形成残酷对照，揭示恋爱中最痛的清醒莫过于看穿对方的不爱却无法抽离。创作者巧妙地用"回忆像沙漏"的意象比喻记忆的流逝与沉淀，而"剩下记忆让我撑"则暴露出用回忆自我麻痹的困境。整首作品没有控诉与怨恨，而是以冷静克制的笔调描绘爱情消逝后的心理废墟，其中"不勉强"的自我告诫与"心痛了"的真实感受形成矛盾张力，最终在"他不爱我"的反复确认中完成对感情的祭奠。这种情感表达方式既保留了尊严感，又真实呈现了当代爱情中理性与情感的博弈。